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手指干裂缺什么

2020-02-14 06:17:20来源:励志吧0次阅读

手指干裂缺什么

正常情况下,人的手指是光滑的,也没有开裂的现象,人体是由很多的器官组合而成的,不同的器官在人体中发挥的作用也是不同,一旦身体健康出现了异常,一般多是身体的某个部位出现异常,手指干裂也是一样,在平时如果出现无缘无故的出现手指干裂的症状,最好是重视起来。

手指干裂是缺什么呢?

手指头干裂有可能是身体缺乏维生素或者是缺乏某种微量元素引起的,最好是去医院查清楚。

手指干裂是怎么回事

手指干裂主要原因是天气冷,皮肤没有做好护理,过于干燥,导致开裂,严重的时候还会引起出血,医学上又称之为“皲裂症”。另外,手指开裂也可能与个人体质、遗传、微量元素缺乏有关。重要的是,找到原因,再做处理。

手指干裂怎么办

首先要注意休息和保暖,不要着凉水勤烫手。保持手足部皮肤的清洁、干燥,冬季外出时使用油脂保护,并加强保暖。皲裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致。饮食上应增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。注意饮食的多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,也可适当服用些维生素来缓解。同时要加强体育锻炼,提高自身免疫力与抵抗力。

手干裂护理方法:

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽杏仁肤脂,以免发生冻疮而加剧皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保

持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手裂的生。

5、加强体育锻炼 ,加强新陈代谢的调理。

6、多注意些健康饮食。

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